قطعا در هفته اخير، چندين و چند بار اخبار مختلفي از ويروس كرونا به گوش شما رسيده است. ويروس كرونا يك نوع ويروس قديمي اما جهش يافته است كه از چين شيوع پيدا كرده و بسياري از مردم جهان را دچار رعب و وحشت كرده است. با بروز ويروس كرونا، اتفاقات گوناگوني در دنيا رخ داده است. بسياري از مشاغل بيكار شدهاند و خيلي از كشورها مرز خود را به صورت كامل بستهاند. امروز ما قصد داريم تا شما را با كرونا در سفر آشنا كنيم و ببينيم كه كرونا چيست و چطور از خود مراقبت كنيم تا در سفر مبتلا به كرونا نشويم. پس با سفرزون همراه شويد و سالم بمانيد!
كرونا چيست؟
كرونا ويروس چيست؟ اين سوالي است كه در مدتي كوتاه تبديل به يكي از ترندهاي معروف گوگل شده. بسياري از مردم دنيا، به دنبال يافتن پاسخي براي اين سوال هستند تا كمي از نگراني آنها كاسته شود. اما واقعا كرونا چيست و چطور به وجود آمده؟ جالب است بدانيد كه كرونا يك ويروس بسيار قديمي است كه آن را عامل اصلي بروز سرماخوردگي ويروسي ميدانند. پس ويروس كرونا در حقيقت ويروس جديدي نيست كه بخواهيد از آن هراس داشته باشيد و حقيقتا همان ويروس سرماخوردگي قديمي است. اما مساله اينجاست كه چطور كرونا اينقدر شايع شده و امروز آن را يك فاجعه جهاني ميدانند؟ ويروس اساسا فقط يك رشته DNA بوده و موجود زنده نيست. بر خلاف انواع ميكروب يا باكتري، كرونا اصلا جان ندارد و تنها با استفاده از يك سپر دفاعي كه از جنس ليپيد ساخته شده، از خود حفاظت ميكند. كرونا در طول زمان، داخل بدن قرباني خود، جهش پيدا كرده و به شكلي كه امروز شاهد آن هستيم، تبديل شده است. بر اساس گفته مسئولين كشور چين، كه مبداء شيوع كرونا محسوب ميشود، اين ويروس از نوعي خفاش به انسان منتقل شده است. البته بر اساس نتيجه تحقيقات بيشتر، نوعي مورچه خوار پولك دار كه نسل آن نيز رو به انقراض است، واسطه انتقال كرونا ويروس بين خفاش و انسان بوده. به همين خاطر، ميتوان گفت كه ويروس كرونا در بدن اين دو حيوان تكامل پيدا كرده و به شكلي كه امروز شاهد آن هستيم، تبديل شده است.
كرونا ويروس امروزي كه آن را با نماد COVID-19 نشان ميدهند، چندين برابر ويروس كرونا قديمي، شيوع دارد و ميتواند افراد بيشتري را آلوده كند. متاسفانه هنوز اطلاعات زيادي در مورد اين ويروس در دسترس نيست و تمام محققان كشورهاي مختلف دنيا در حال تحقيق روي اين ويروس هستند. ويروس كرونا در حال حاضر تبديل به يك مساله جهاني شده و بسياري از مردم را درگير خود كرده است. اما در ادامه قصد داريم به شما نشان دهيم كه كرونا چقدر خطرناك است و چطور ميتوان با وجود شيوع اين ويروس، در سفر ايمن ماند؟
كرونا چقدر خطرناك است؟
كرونا چقدر خطرناك است و اينكه كرونا چقدر ميتواند كشنده باشد؟ قطعا اين ويروس همه ما را نگران كرده و آمار مرگ و مير زيادي از مبتلايان اين ويروس به گوش ما رسيده است. اما آيا واقعا ويروس كرونا آنقدر كه تصور ميكنيد خطرناك و كشنده است؟ در مورد خطرناك بودن ويروس كرونا بايد در مورد چند پارامتر مختلف از بيمارهاي واگيردار توضيح بيشتري ارائه دهيم. در درجه اول، يك پارامتر مهم براي سنجش خطر بيماريهاي واگيردار وجود دارد كه آن را RO يا همان ضريب انتقال مينامند.
ضريب انتقال بدين معناست كه يك فرد مبتلا به بيماري واگيردار، چند نفر را ميتواند بيمار كند؟ يا به عبارت ديگر، اين ويروس ميتواند از يك ناقل به چند نفر منتقل شود؟ در مورد ويروس كرونا، اين ضريب بين دو تا سه است. اين يعني هر بيمار ميتواند ويروس كرونا را به دو تا سه نفر انتقال دهد. زماني كه اين ضريب بين صفر تا يك باشد، بيماري قابل كنترل خواهد بود. به همين خاطر، ضريب انتقال كرونا را ميتوان بسيار بالا دانست و مهمترين دليلي كه آن را يك ويروس خطرناك خطاب ميكنند، دقيقا همين مساله است.
اما بايد بدانيد كه تا به امروز كه حدود يك ماه و نيم از شيوع ويروس كرونا در جهان ميگذرد، تنها ۳۷ كشور و ۸۰ هزار نفر درگير آن شدهاند. جمعيت دنيا در مجموع حدود هشت ميليارد نفر است و همچنين ۲۰۵ كشور در دنيا وجود دارند. به همين خاطر ميتوان گفت كه در مجموع تنها ۱۸ درصد از كشورهاي دنيا و يك درصد از مردم درگير كرونا هستند. همچنين بايد در ادامه به اين مساله اشاره كرد كه از ميان اين تعداد مبتلايان، تنها حدود دو هزار و ۷۰۰ نفر از ويروس كرونا كشته شدهاند و اغلب اين افراد را ميانسالان تشكيل ميدهند كه سيستم ايمني بسيار ضعيفي دارند. با اين وجود، تا به امروز حدود ۲۷ هزار نفر به صورت كامل درمان شدهاند كه رقم بسيار قابل توجهي است و از اين ميان در سراسر جهان تنها ۹ هزار نفر هستند كه شرايط وخيمي دارند! اين در حالي است كه طاعون، حدود نيمي از جمعيت زمين را در قرن چهاردهم از بين برد! پس در مقايسه با نرخ كشتار، بايد گفت كه ويروس كرونا را نميتوان كشنده دانست. بلكه اين ويروس قابليت شيوع بسيار زيادي دارد و همين مساله نگران كننده است.
چطور كرونا نگيريم؟
- رعايت بهداشت فردي
- عدم تماس دست با وسايل عمومي مثل دستگيره در، نرده راه پله، دربهاي عمومي، دستگاه كارت خوان، دستگاه عابر بانك، بليت و غيره
- با ديگران دست ندهيد
- دست خود را به هيچ وجه با چشم، بيني و دهان تماس ندهيد. حتي اگر دستتان به ويروس كرونا آلوده باشد، تا زماني كه آن را به دهان، چشم و بيني خود نزنيد، مبتلا نخواهيد شد.
- تا حد امكان از كساني كه سرفه ميكنند و علائم سرماخوردگي دارند، دوري كنيد.
- تا حد امكان دستكش دستتان كنيد و به ياد داشته باشيد كه پس از خارج كردن دستكش، دستان خود را به خوبي بشوييد.
- تا حد امكان از ماسك استفاده كنيد.
- براي زنگ زدن يا فشردن دكمه آسانسور، از وسيلههاي مختلف مثل خلال دندان استفاده كنيد.
- تا حد امكان از اماكن عمومي و حتي جمعهاي خانوادگي دوري كنيد.
- در صورت بروز علائم، در همان ابتدا به پزشك مراجعه كنيد.
- در طول روز به دفعات دست و صورت خود را با آب گرم و صابون بشوييد.
- روزي دو بار حمام كنيد.
- لباسهايي كه بيرون ميپوشيد را پس از ورود به خانه بشوييد.
- ماسك خود را هر دو ساعت تعويض كنيد.
- با تغذيه مناسب، سيستم ايمني خود را تقويت كنيد.
- از ويتامين C و ساير ويتامينهاي مفيد مثل خانواده B به صورت روزانه استفاده نماييد.
علائم بيماري كرونا چيست؟
- تب شديد تا حدود ۴۰ درجه
- سرفههاي خشك
- درد ريه
- احساس گرفتگي و تنگي نفس
- احساس گرفتگي بيني
- خستگي مفرط
- بي اشتهايي
- احساس ناخوشايند در قفسه سينه
- در برخي مواقع سردرد و گلودرد
آيا كرونا درمان مي شود؟
با وجود اخبار كذب مختلف، بايد بدانيد كه خوشبختانه بيماري كرونا قابل درمان است. البته اين در مورد تمامي افراد مبتلا صدق نميكند و همانطور كه ميدانيد، بيش از دو هزار و ۷۰۰ نفر تا به امروز جان خود را از دست دادهاند. اما در عين حال برخي از مبتلايان، توانستهاند بر اين بيماري فائق بيايند و پيروز اين ميدان سخت مبارزه باشند. بد نيست بدانيد از نظر آمار تعداد بيماران درمان شده، ايران با ۱۲۳ نفر، در جايگاه دوم جهاني قرار دارد. كشور چين توانسته بيش از ۳۷ هزار بيمار را درمان كند و با اين آمار در جايگاه اول قرار دارد. اين يعني ميتوان گفت كه در حدود ۴۰ درصد تمام افرادي كه مبتلا به ويروس كرونا شدند، توانستهاند ويروس را شكست دهند و بهبود پيدا كنند.
اما با اين حال، هنوز هيچ درمان قطعي براي ويروس كرونا كشف نشده و پزشكان با تقويت سيستم ايمني بدن بيماران تلاش ميكنند تا علائم را كاهش دهند و به زنده ماندن آنها كمك كنند. در حقيقت بايد گفت كه تنها راه مقابله با اين ويروس، تقويت سيستم ايمني بدن براي طي شدن مدت زمان ويروس است. شايد باور كردن اين مساله دشوار باشد اما ويروسها از نظر بيولوژيكي، يك موجود زنده نيستند و تنها از يك رشته DNA ساخته شدهاند. ويروسها در تمام مدت نسخه ژنتيكي خود را تكثير ميكنند و در اثر اين تكثير يك ماده شيميايي دفع خواهند كرد. اين ماده شيمايي باعث كشته شدن خود ويروس خواهد شد! پس اگر بيمار بتواند بين هفت تا ۱۴ روز مقاومت كند، ويروس خود به خود از بين خواهد رفت!
چه مواد غذايي ايمني بدن را افزايش مي دهند؟
- ويتامين C
- مركبات همانند گريپ فروت، پرتقال، نارنگي، ليمو و ليمو شيرين
- فلفل دلمهاي قرمز
- كلم بروكلي
- سير
- زنجبيل
- اسفناج
- ماست
- بادام
- زردچوبه
- چاي سبز
- پاپايا
- كيوي
- مرغ
- مغز تخمه آفتاب گردان
- مكمل ويتامين خانواده B
- مكمل ويتامين E
مراكز تشخيص ويروس كرونا در تهران
- كلينيك بيمارستان هاجر
- درمانگاه گلستان غرب تهران
- درمانگاه صاحب كوثر غرب
- درمانگاه مرزداران
- بيمارستان امام خميني
- بيمارستان مسيح
- بيمارستان بعثت
- بيمارستان ضيائيان
- مجتمع امير اعلم
- بيمارستان آيت الله كاشاني
- بيمارستان رازي
- بيمارستان محب ياس
- بيمارستان سينا
- بيمارستان خاتم
- بيمارستان پيامبر اعظم
- بيمارستان شهداي يافت آباد
- بيمارستان كودكان شهيد فهميده
- بيمارستان شهداي گمنام خيابان ناظمي
- بيمارستان لولاگر
- بيمارستان مدائن
- بيمارستان شهرام
- بيمارستان طرفه
- بيمارستان امام حسين
- بيمارستان انصاري